Trouver son rythme quotidien - Réédité

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

Dans cet épisode, Marie-Ève Landry psychologue, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant la difficulté qu’on peut parfois avoir à trouver son rythme au quotidien. On peut parfois avoir l’impression d’être coincé(e) dans un rythme effréné et que le temps nous file entre les doigts.  Maintenant, c'est à vous de jaser !

Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM

Pour nous rejoindre, c'est par ici:

Invitée, Marie-Ève Landry https://www.ma-psy.ca/https://www.facebook.com/Marie.Eve.Landry.MAPSYhttps://www.linkedin.com/in/marie-eve-landry-ma-psy/?original_referer=

Animatrice, Valérie Roy

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Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo.

IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.

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