Je suis devenue prépa mentale après 20 ans en milieu carcéral

20 ans en établissement pénitentiaire, dont Fleury-Mérogis. Prises d'otage, assassinat de personnel, gestion de crise. Et puis, un jour, la prise de conscience qu'elle n'était plus fière de ce qu'elle faisait. Caroline Meillerand raconte comment les environnements les plus extrêmes forgent un mental hors norme — et pourquoi elle a tout quitté pour redonner aux gens le plaisir de se lever le matin grâce à la prépa mentale.

🎙️ Peaceful Mind, c'est le podcast qui t'accompagne vers plus d'équilibre - avec des experts et des témoignages qui parlent vrai, des outils concrets et zéro blabla.

Animé par Déborah Gootjes, qui a transformé sa propre expérience personnelle pour aider les femmes à retrouver clarté et équilibre, et Frankie Sfez, méditant aguerri formé à plus de 200 techniques, auteur et créateur d'expériences immersives autour du bien-être.

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