00:00 / 01:16:15
#1 Introduction : vidéo virale, conditionnements et audace
#1
Introduction : vidéo virale, conditionnements et audace
#2
Portrait chinois : Wonder Woman, Fée Clochette, Résiste
02:30
#3
Pourquoi la vidéo sur l’empathie a touché 900 000 personnes
04:10
#4
Les injonctions invisibles qui enferment : perfection, charge mentale
06:30
#5
L’explosion émotionnelle : reflet des valeurs, pas des faiblesses
09:45
#6
Comment se réparer après un craquage ?
13:30
#7
Oser parler, réparer la relation et gagner en profondeur
16:00
#8
Conditionnements genrés et transformation personnelle
19:00
#9
Le rôle du corps et des signaux somatique
22:00
#10
Autorité vs. autoritarisme : la nouvelle posture du leadership
24:00
#11
Le respect, une valeur aux multiples définitions
27:00
#12
Être soi sans culpabiliser : poser ses limites avec courage
30:00
#13
Dire non sans craindre de ne plus être aimé
33:00
#14
Cas concrets : apprendre à dire non dans le monde pro
36:30
#15
Sortir des schémas et des automatismes
40:00
#16
La force du flow et des zones de génie
45:00
#17
Comment organiser sa semaine autour de ses besoins
50:00
#18
Pourquoi il faut arrêter de corriger ses faiblesses
54:00
#19
Demander aux autres de révéler nos talents invisibles
57:00
#20
Identifier ses "personnages" intérieurs pour mieux se comprendre
01:01:00
#21
Faire taire la petite voix du syndrome d’imposture
01:07:00
#22
Réussir sa vie = oser être pleinement soi
01:10:00
Oser être soi : personal branding, charge mentale et leadership féminin avec Géraldine Bichard
Et si nos "craquages" émotionnels révélaient en réalité nos valeurs profondes ?
Dans cet épisode de La Légende Personnelle, Marine Adatto reçoit Géraldine Bichard, coach en leadership, pour explorer ce moment où l’on ose enfin être soi, souvent après avoir trop encaissé.
On parle de :
Charge mentale, pression invisible et conditionnements féminins
Syndrome de la bonne élève et peur de dire non
Comment écouter les signaux du corps avant l’explosion
Détection de nos zones de génie grâce aux moments de “flow”
Lien entre respect, autorité et légitimité - L’audace de poser ses limites (sans peur de ne plus être aimée)
Cet épisode est fait pour toi si tu cherches à :
Créer une marque personnelle alignée
Sortir du mode automatique et reprendre le contrôle
Transformer tes schémas inconscients en leviers puissants
Si tu veux contacter Géraldine, qui accompagne les managers, dirigeants et équipes COMEX à développer un leadership humain, aligné et durable, c'est ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Powered by Ausha 🚀