#38 : Réveils nocturnes, fatiguée au réveil… et si c'était une apnée du sommeil ?
Vous vous réveillez fatiguée ou plusieurs fois dans la nuit ? Et si votre respiration perturbait votre sommeil sans que vous en ayez conscience ?
On pense souvent au stress ou à la ménopause. Pourtant, l'apnée du sommeil concerne aussi les femmes, notamment après la ménopause, et certains signes peuvent passer inaperçus.
Dans cet épisode de La Fabrique du sommeil, je vous explique :
✅ comment les apnées et les hypopnées peuvent fragmenter votre sommeil ;
✅ quels signes repérer, la nuit comme dans la journée ;
✅ ce que l'on sait du lien entre ménopause et apnée du sommeil ;
✅ comment se déroule le diagnostic et quels traitements existent.
🎧 Un épisode pour envisager une autre explication à vos nuits difficiles et savoir quand en parler à votre médecin.
Pour aller plus loin :
🎧 Épisode 21 — Fatigue ou somnolence ? Pourquoi faire la différence change tout pour votre énergie.
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Musique réalisée par Marvin Marchand
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