#11 - Prendre du temps pour soi : pourquoi c’est si compliqué (et pourquoi il faut le faire quand même)

Prendre du temps pour soi, on sait que c’est important… mais on n’y arrive jamais. Pourquoi ?

Dans cet épisode, je te parle de ce réflexe qu’on a tous·tes : repousser le moment où l’on se pose vraiment. On explore ensemble pourquoi c’est si inconfortable de ralentir, ce que ça vient réveiller, et comment commencer doucement à se remettre au centre.

💛 Si tu te sens à bout, que tu fonces sans savoir où tu vas ou que tu n’as "pas le temps"… cet épisode est pour toi.

🌞 BONUS : je te parle de Ma Summer Break Pro, mon cahier de vacances gratuit pour faire le point sur ta vie pro en douceur.

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✨ Liens cités dans l’épisode :

Summer Break Pro :

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✨ Dans cet épisode on va parler de :

Prendre du temps pour soi, Ralentir, Charge mentale, Équilibre pro perso, Développement personnel, Reconversion professionnelle, Transition de vie, Bien-être au travail, Burnout, Coaching, Introspection, Écoute de soi, Aligner sa vie, Cahier de vacances pro, Summer break pro, Podcast inspiration, Trouver sa voie, Reconnexion à soi, Santé mentale, Color ta vie pro

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