#28 Pourquoi vos affirmations positives vous bloquent ?

Les affirmations positives peuvent devenir une véritable prison pour nos esprits neuroatypiques. Elles transforment un outil de soutien en une source de violente interne (vraiment loin de l'objectif recherché, on est bien d'accord...). Pour nous, répéter mécaniquement des phrases déconnectées du réel crée une dissonance insupportable qui alerte notre système nerveux au lieu de l'apaiser.

Dans cet épisode, je vous invite à délaisser la quête du résultat forcé et à plutôt valoriser des méthodes plus douces.

---------------------------------

Pour vous abonner au podcast : https://smartlink.ausha.co/atypique-lab/

Pour me soutenir et m'aider à tenir la régularité (vous savez à quel point c'est un challenge), pensez à laisser des notes (5/5) ainsi que des avis ! Infinis mercis !

Vous pouvez aussi me retrouver sur : 

• Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/

• Instagram : https://www.instagram.com/olivia.atypiquelab/

• Youtube : https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette

• Linkedin ; https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.