#1
Teasing
#2
Jingle + présentation du podcast Pop !
00:31
#3
Introduction de l'épisode
01:32
#4
Partie 1. Le paradoxe du "Je sais... mais je doute"
02:03
#5
Anecdote personnelle
05:05
#6
Partie 2. Le doute comme mécanisme de protection
09:45
#7
Partie 3. Ce qui déclenche nos rechutes
12:05
#8
Partie 4. Ce qui rassure
14:00
#9
Partie 5. Ma méthode pour dialoguer avec son doute
17:00
#10
Conclusion de l'épisode
18:09
#11
Outro + jingle de fin
19:02
26. Tu doutes encore ? C'est normal (et je t'explique pourquoi)
💡 Tu doutes encore ? C’est normal (et je t’explique pourquoi)
🚀 Tu as déjà fait un énorme travail sur toi.
Tu sais qui tu es.
Tu sais ce que tu vaux.
Tu sais que tu es sur le bon chemin…
Et pourtant, le doute revient.
🍀 Dans cet épisode, on parle de ce doute particulier qui apparaît après la prise de conscience.
Celui qui arrive quand tu avances, quand tu oses, quand tu sors de tes anciens schémas.
Pourquoi est-ce que tu doutes encore alors que tu as tant évolué ?
👍 Pourquoi ce doute ne veut pas dire que tu régresses, mais bien souvent que tu es en train de grandir ?
🎯 Je t’explique :
pourquoi le doute n’est pas ton ennemi, mais un mécanisme de protection
ce qui déclenche nos rechutes
comment arrêter de chercher la validation à l’extérieur
et surtout, comment dialoguer avec ton doute pour en faire un allié plutôt qu’un frein
🚀 Un épisode pour t’aider à te faire confiance, à avancer en conscience et à rester fidèle à qui tu es, même quand le doute s’invite sur le chemin.
🌈 Pour prolonger l’expérience et échanger avec moi :
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