S'autoriser à aller à son rythme sans culpabiliser

Dans cet épisode, je te parle de l'après chemin de Compostelle. Ce que ça m'a apporté dans mon quotidien.

J'aurais jamais pensé que cette expérience toucherai autant à mon développement personnel.

J'ai pu me libérer de certaines croyances limitantes profondément ancrées, changer mes habitudes pour vivre une vie qui correspond à mon rythme, sans culpabiliser.

J'ai gagné en confiance en moi, estime personnelle, libération émotionnelle, connaissance de soi.

Ce voyage a bouleversé ma manière de voir la productivité et pourquoi il est essentiel d'écouter son rythme, de respecter ses besoins et de cultiver un équilibre entre temps pour soi et travail. 🧘‍♀️

• Comment sortir de la course à la performance et retrouver une routine bien-être.

• Les pièges du faire pour faire et l'importance de la conscience dans les routines.

• Pourquoi ralentir et s’autoriser à aller à son rythme augmente non seulement la productivité, mais aussi la confiance en soi.

• L'importance de la reconnexion à soi

Si toi aussi tu cherches à mieux gérer ton temps, à t'épanouir sans t'épuiser, ou à transformer ta vie en respectant tes besoins, cet épisode est un incontournable. 🌸

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Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti !🎧 

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