#27 : « Prendre soin de nous, c’est prendre soin de la Terre », avec Anaïs Gauthier, autrice

📢 La petite voix dans notre tête a enfin son micro : MONOLOGUES, le podcast. 📢

Dans cet épisode de MONOLOGUES, je reçois Anaïs Gauthier, autrice de La stratégie du repos, publié aux éditions Eyrolles.

On parle ensemble de régénération, du Vivant, du collectif, de la planète. Mais aussi de comment elle fait pour traverser les épreuves, de gourmandise, de connexion à soi et des moments où les pensées s’emballent et partent en sucette…

Et si le repos n’était pas l’opposé de l’action ?

Et s’il était ce qui nous permettait de revenir vraiment dans la vie ?

🏝️ Alors, viens faire une pause avec nous :  l’épisode est en ligne !

Bonne écoute 🌿

[Crédit: Gwladys Louiset Photography]

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A propos d’Anaïs Gauthier :

·        Son site : https://www.vivre-essentiel.com/

·        Son compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/agenceanaisgauthier/

·        Son livre : https://www.vivre-essentiel.com/lastrategiedurepos_anaisgauthier_eyrolles

·        Sa newsletter : https://anaisgauthier.substack.com/

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A propos de ce podcast :

Monologues, c’est le podcast feel good, pour une santé mentale décomplexée !

Dans chaque épisode, un nouvel invité vient nous parler de lui. Comment il se parle à lui-même ? Comment il fait avec cette petite voix qui lui parle dans sa tête, avec ses émotions, ses ressentis au quotidien ?

Alors bienvenue à vous dans la communauté des monologueurs !

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A propos de vous :

Vous aussi, vous voulez témoigner de votre petite voix intérieure ou de votre vie intérieure ?

N’hésitez pas à me contacter via la page suivante : https://www.monologues-podcast.com/votre-voix-interieure

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Monologues - Ça fait comment d'être vous ?

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