22. Trop émotive pour parler en public ? Vous n'êtes pas seule.

Rougeurs, gorge serrée, mains moites, tremblements, trous de mémoire…

Quand l’hyperémotivité s’invite dans vos prises de parole, c’est tout votre corps qui semble crier « stop ».
Mais et si, au lieu de chercher à tout prix à l’étouffer, vous appreniez à l’écouter (puis à la canaliser) ?

Dans cet épisode, Marielle explore ce que ressentent tant de femmes — souvent hypersensibles, souvent brillantes — lorsqu’elles prennent la parole en contexte pro.

• Qu’est-ce qui déclenche cette vague émotionnelle intense ?

• Comment reprendre le contrôle sans se couper de soi ?

• Et si vos émotions devenaient votre meilleure alliée plutôt qu’un obstacle ?

Entre introspection, clés très concrètes et encouragements sans jugement, vous trouverez ici un espace pour mieux comprendre ce qui se joue en vous… et retrouver enfin de la puissance et de l'aisance dans vos interventions.

Speech Society, c’est le podcast des femmes dirigeantes, consultantes et conférencières qui veulent amplifier leur influence et leur impact à l’oral.

Le Corner "Ressources" :
Disclaimer : Les ressources citées ci-dessous le sont à titre purement informatif et ne sauraient être opposées à la créatrice du podcast en tant que recommandation médicale ou paramédicale.

Découvrir l'EFT (Emotional Freedom Technique, ou Technique de libération émotionnelle)
https://www.medoucine.com/pratiques/eft

Découvrir l'EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing, Intégration neuro-émotionnelle par les Mouvements Oculaires)
https://presse.inserm.fr/canal-detox/lemdr-pour-traiter-le-stress-post-traumatique-vraiment/

- Respirelax
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.thermesallevard.respi_relax&hl=fr&pli=1

- Petit Bambou
https://www.petitbambou.com/fr/program/les-7-cles-de-la-respiration

- Exercices de diction (vire-langue)
https://www.parlonstheatre.fr/entrainer-sa-diction-avec-des-virelangues/

🎁 En bonus pour nos auditrices : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

Vous aimez Speech Society ? Mettez-nous des 🌟🌟🌟 sur vos plateformes préférées, ça fait tellement plaisir...
Apple podcasts :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/speech-society-par-marielle-lieber-claire/id1788457216
Spotify :https://open.spotify.com/show/2ordtoOMx9QmsMPCanAbgB

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.