S1 E08 Rituel ou routine ?

Je t'explique la différence entre un rituel et une routine.

Pour t'aider à te recentrer, je te propose des petites affirmations positives à se répéter le matin pour bien débuter ta journée et dans une dynamique plus positive.

Bonne écoute 🎙️☀️.

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NB : N'hésitez pas à demander l'avis d'un médecin ou autre spécialiste concernant votre propre situation. Ce podcast vous apporte des idées, des astuces et mentionnent des soins complémentaires et naturels mais ne dispensent en aucun cas de la nécessité d'avoir un avis médical, et ne substituent en aucun cas à un avis médical, à un traitement médical ou thérapeutique en cours.

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