Aux origines du yoga : asana, la grande confusion - Les bulles de l'été 2026 du podcast Au fil du Yoga

Il y a une grande confusion actuellement entre asana et yoga. De nos jours on confond l'asana avec le yoga. La posture qui n'est qu'un outil dans une méthode élaborée de libération prend une importance démesurée.

Mais fondamentalement c'est quoi un asana ?

Posture ? assise ? souplesse ?

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