Pourquoi je n'arrive pas à lâcher prise, même quand je suis épuisée ?

Tu te dis que tu devrais ralentir. Tu sens que ton corps est fatigué. Pourtant, tu continues. Tu gères, tu anticipes, tu prends soin des autres... et tu culpabilises dès que tu t'arrêtes. Et si ce n'était pas un manque de volonté ou un problème d'organisation ?

Dans cet épisode, je t'invite à comprendre pourquoi tant de femmes restent en mode survie, comment les injonctions patriarcales façonnent nos corps et pourquoi apprendre à se sentir en sécurité est peut-être le véritable premier pas pour enfin lâcher prise.

Si cet épisode a fait écho en toi, je t'invite à télécharger mon guide offert "Quelle part de toi t'empêche encore d'être pleinement libre ? » https://espace.sokchearta.com/lm-optin

🧚Pour rester connectée https://www.sokchearta.com/ ou Sokchearta.therapie sur Instagram

Titre:  Marée

Auteur: Kai Engel

Source: https://soundcloud.com/kaiengel

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.