EP #4 - Le corps à la découverte des premières règles

Dans cet épisode #4 d'Un Corps à Écouter, Marie-Sophie Hameury, éducatrice menstruelle, vient nous parler de sa manière d'aborder les cycles et les règles avec les jeunes filles.

Elle nous y explique :

• les étapes du cycle menstruel

• les signes annonciateurs de la puberté

• la mise en place des règles : douleurs, irrégularités ...

• l'évolution de la vie hormonale après les premiers cycles

• comment reconnaître et anticiper les changements hormonaux

Marie-Sophie nous donne également son avis de professionnelle sur des sujets peu abordés, parmi lesquels : pourquoi ce sujet est souvent perçu comme gênant voire honteux, quand, comment et pourquoi parler des règles avec une jeune fille, quelles protections proposer, comment se préparer à l'arrivée des règles, comment impliquer les pères, l'importance de connaître son cycle et d'en parler en famille ...

Elle nous explique aussi en quoi consiste les ateliers 1ères règles mères / filles et ce qui s'y passe.

Et enfin, elle nous fournit des ressources pour nous permettre d'aborder ce sujet avec plus d'aisance et de sérénité.

Un épisode passionnant que j'ai beaucoup de joie à partager avec vous et que je vous recommande d'écouter et de partager à votre tour aux parents de filles et de garçons ! 😉

Merci infiniment pour votre écoute !

Pour prendre contact avec Marie-Sophie ou en apprendre plus sur les cycles, je vous invite à consulter son site internet : https://jetincelle.fr/ et à la suivre sur son compte instagram : https://www.instagram.com/j_etincelle/

Suivez toute l'actualité du podcast sur sa page instagram : https://www.instagram.com/un.corps.a.ecouter/

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