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#1 00:00 – 🎙 Introduction : Jusqu’où tolère-t-on la folie des autres (et la sienne) ?
#1
00:00 – 🎙 Introduction : Jusqu’où tolère-t-on la folie des autres (et la sienne) ?
#2
Santé mentale : pourquoi ce n’est pas un “détail invisible”
03:22
#3
Somatisations : quand le corps parle à la place du mental
04:53
#4
Parentalité et santé mentale : être un modèle authentique
05:09
#5
Contexte social : santé mentale, cause nationale ou récup marketing ?
06:30
#6
Dissonance cognitive : ce tiraillement qu’on vit toutes
09:36
#7
Ce n’est pas toi. C’est le système.
12:17
#8
Les mécanismes de survie que notre cerveau déclenche
14:44
#9
Mon vécu : l’envers du décor entrepreneurial
17:22
#10
Chapitre 10
17:46
#11
Les 3 leviers pour (re)prendre soin de sa santé mentale
26:42
#12
Conclusion : Et toi, jusqu’où tu tolères ta propre folie ?
28:30
#22 Jusqu’où pourrez-vous tolérer ma folie ? Santé mentale, dissonance et réalignement
Dans cet épisode intime et engagé, je vous emmène au cœur d’un sujet encore trop tabou : la santé mentale des femmes actives, mères, entrepreneures, humaines.
Je vous parle de surcharge, de dissonance cognitive, d'épuisement professionnel ou personnel invisible, mais aussi de résistance, de choix, d’équilibre et de réalignement personnel.
Un épisode qui s’appuie sur mes accompagnements, mon vécu, et des références puissantes comme Blast ou Patrick Lemoine.
➡️ Pour toutes celles qui veulent arrêter de faire semblant, se sentir moins seules, et retrouver du sens.
#SantéMentale #BurnOut #ChargeMentale #FemmesActives #PodcastEngagé
✨ Liens cités dans l’épisode :
“ON A APPRIS À NORMALISER UN SYSTÈME FOU ET DESTRUCTEUR”https://youtu.be/5gJTSCGi10E?si=JHH-K5L2MbjXBysJ
Santé mentale : quels mots pour en parler ? - La Grande Librairie https://youtu.be/Tc9HjAcv3mk?si=BNWrlMlCOCGvcgwg
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