#4 La phase folliculaire

Dans cet épisode, nous plongeons ensemble au cœur de la phase folliculaire à la découverte des richesses et des enseignements de cette phase. Comprendre nos hormones et leurs impacts sur notre équilibre émotionnel et énergétique et comment utiliser ces énergies créatives, dynamiques, aventureuses et confiantes dans notre quotidien. Un épisode qui vous invite à réfléchir sur votre relation à votre jeune fille intérieure et quelle place vous accordé à la joie, à la légereté, au jeu et à l’insousciance dans cette phase de votre cycle menstruel.

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Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra : un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique.

J´ai plongé dans les profondeurs du cycle féminin il y a maintenant deux ans et demi. Je me suis formée & je continue à me former pour prendre conscience de cette danse intérieure qui opérait en moi à chaque cycle. Et le temps m’a apporte l’expérience qui m´a surtout permis de l´intégrer, de le ressentir au plus profond de moi et de me l’approprier : mon cycle menstruel.

Aujourd´hui je suis en capacité d´entre méler ma propre expérience avec des connaissances scientifiques afin de partager une approche holisitique du cycle féminin qui prend en compte toute les sphères de l’être.

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Je te souhaite une merveilleuse écoute ♥

Musique jingle par la talentueuse Maelle Morton

Logo dessine par la douce Melissa Storz

Photo de couverture par moi-meme

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