Auto-sabotage : comment vous freinez vos rêves sans le savoir + 6 clefs pour changer ✨
Et si vous étiez en train de vous mettre des bâtons dans les roues, de freiner votre propre élan et vous éloigner de vos objectifs sans même vous en rendre compte ?
L’auto-sabotage peut prendre mille visages : procrastination, perfectionnisme, peur du regard des autres, auto-critique permanente…
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer en profondeur ce mécanisme invisible qui nous éloigne souvent de nos rêves les plus chers.
Je vous partage aussi 6 clefs concrètes pour en sortir, reprendre le pouvoir et avancer avec plus de confiance !
🎧 Bonne écoute !
🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :
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Musique : Ebisu Records
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