Dépression post-partum : traverser l'épreuve et avoir l'audace de se réinventer

Dans cet épisode d’Entre noue, je reçois Laurène, psychologue du travail, fondatrice des Audacieuses et référente du Mom Club à Nancy.

Laurène nous raconte son entrée dans la maternité : une grossesse épanouie, un accouchement qui ne se passe pas comme prévu, une césarienne en urgence, la séparation avec son bébé… puis, progressivement, une grande fatigue, de l’isolement, de la culpabilité et une profonde tempête émotionnelle.

Pendant près d’un an, elle s’isole, s’épuise, voit ses relations se fragiliser et met tout cela sur le compte de la fatigue et de la « normalité » de la maternité. Jusqu’au jour où son couple arrive à un point de rupture et devient l’électrochoc qui lui permet enfin de demander de l’aide.

De cette période difficile naîtront aussi de nouvelles envies, une reconversion et surtout une volonté : accompagner les femmes et les mamans dans leurs questionnements, leurs transitions et leurs bouleversements.

Un épisode pour parler de dépression post-partum sans culpabilité, rappeler que demander de l’aide n’est pas un échec et que, parfois, ce que l’on pense être « juste de la fatigue » mérite d’être écouté.

Si cet épisode résonne en toi, n’hésitez pas à demander de l’aide.

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