Stress et pression scolaire : aider nos ados à réussir sans s’épuiser avec Thibaud Dumas

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Et si la pression qu’on met à nos ados les empêchait justement de réussir ? Notes, sport, orientation, réseaux : on demande aux jeunes d’être performants partout, tout le temps.

Dans cet épisode du Passage, je reçois Thibaud Dumas, docteur en neurosciences cognitives, spécialiste du stress et de l’attention. Face aux témoignages de collégiens et de lycéens sur la pression scolaire, il nous rappelle une chose essentielle : nos ados ne sont pas fainéants, ils ont besoin d’être accompagnés.

Ensemble, nous explorons ce dont le cerveau d’un adolescent a besoin pour tenir la distance à l’adolescence, la différence entre stress normal et stress chronique, pourquoi une pause sur les réseaux n’en est pas une, et comment l’intelligence artificielle est devenue pour beaucoup de jeunes un confident toujours d’accord avec eux. Et surtout, comment rester, en tant que parent, quelqu’un à qui son ado a envie de se confier.

Un épisode entre neurosciences, psychologie et médecine, pour aider les parents et tous ceux qui accompagnent des enfants et des adolescents à prendre soin du bien-être et de la santé de chaque jeune.

Pour retrouver le travail de Thibaud Dumas, c'est ici.

Si votre ado traverse une période difficile : Fil Santé Jeunes au 0 800 235 236, gratuit et anonyme, tous les jours de 9 h à 23 h. En cas d’idées noires : le 3114, 24 h/24.

Le Passage est un podcast produit et animé par la Dre Laure Geisler.
Ce contenu est informatif et ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.

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