“C’est important de parler de santé mentale” - Alexandra Espeel

#2

Début d'épisode

#3

Qui est Alexandra ?

#4

À quoi ressemblait Alexandra enfant ?

#5

Vivre son rêve de danseuse pro

#6

Visualiser son futur

#7

La réalité de vivre de son rêve

#8

La pression de toujours vouloir mieux faire

#9

Les réseaux ne représentent qu'une partie

#10

Oser se faire accompagner

#11

Se respecter soi et respecter son corps

#12

Sa méthode de journaling

#13

Découvrir et pratiquer le Yoga

#14

Oser de nouveaux formats sur Instagram

#15

Le Krisis challenge d'Alexandra

#16

Top Chrono

#17

Voyager à Bali

#18

Passer 21 jours sans réseaux

#19

Comment ça va vraiment ?

#20

La question de l’invité précédent

#21

Questions de fin

#22

Le mot de la fin d’Alexandra