FLASH D'AUDACE 23 - Le syndrome du super-héros : pourquoi vouloir tout sauver vous freine plus qu’autre chose.

🎭 Vous portez une cape invisible, lourde de responsabilités et d’attentes ?

Dans cet épisode, découvrez comment le syndrome du super-héros peut vous épuiser et freiner votre avancée.

Apprenez à poser vos limites, à lâcher prise sans culpabiliser, et à retrouver votre vraie force — plus légère et plus libre 🌿

Avec des conseils concrets pour alléger votre sac à dos et retrouver de l’énergie au quotidien 🎒💫

✨ Épisodes recommandés :

• FLASH D'AUDACE 2 - L'art de poser ses limites sans culpabiliser

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Article "mieux vivre le stress avec RespiRelax+"

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✨ Dans cet épisode on va parler de :

Syndrome du super-héros, lâcher prise, poser ses limites, burn-out, épuisement, gestion du stress, perfectionnisme, charge mentale, multi-potentialité, équilibre vie pro perso, bien-être au travail, femme entrepreneure, gestion du temps, déléguer, développement personnel, confiance en soi, coaching féminin, équilibre mental, coaching bien-être, audacieuses académie, coaching pour femmes, empowerment féminin, stress au travail, limites personnelles, coaching coaching vie, fatigue mentale, sérénité, mindset positif.

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