Ep.1 - Lauréline Couturier - Retrouver 1h48 de son temps avec JOMO

Dans cet épisode je rencontre Lauréline, la fondatrice de Jomo.

Lauréline nous partage son expérience et la raison d'être du projet Jomo, ses convictions sur notre rapport aux écrans et des conseils pour une utilisation de nos smartphones plus intentionnelle.

On y recommande aussi de découvrir :
- Stolen Focus de Johann Hari

- Indistractable de Nir Eyal
- Digital Minimalism de Cal Newport
- Et si tu posais ton tel  - Laurene (Podcast)
- l’ogre du temps libre - Julien (de notre newsletter Screenbreak)


https://apps.apple.com/fr/app/jomo-meilleur-temps-d%C3%A9cran/id1609960918

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