04 Le défi des bonnes résolutions : pourquoi on abandonne et comment inverser la tendance ?

"Pourquoi on ne tient jamais nos bonnes résolutions (et comment changer ça pour de bon)"

Chaque début d’année, c’est le même rituel : tu prends de bonnes résolutions, prêt à changer ta vie. Pourtant, au bout de quelques semaines, tout retombe comme un soufflé. 😅

Pourquoi est-ce si difficile de rester motivé et de transformer tes objectifs en habitudes durables ?

Dans cet épisode, je te révèle :

✅ Pourquoi les bonnes résolutions échouent souvent : erreurs courantes, croyances limitantes et pièges de la motivation classique.

✅ Comment définir des objectifs réalistes qui respectent ton énergie et ton rythme.

✅ Les clés pour créer des habitudes qui tiennent sur le long terme, même avec un emploi du temps chargé.

À travers des exemples concrets, comme ma préparation au triathlon, je t’explique comment dépasser les blocages et reprendre le contrôle sur ta vie. 🚀

Cet épisode est fait pour toi si :

• Tu te demandes comment tenir tes résolutions cette fois-ci.

• Tu veux apprendre à rester motivé sans pression ni culpabilité.

• Tu rêves d’avancer vers tes objectifs, sans compter que sur ta motivation

• Tu as l’impression de ne pas avoir assez de volonté

Appuie sur play et commence à construire ton succès dès aujourd’hui ! 🎧

✨ Je suis Marion, coach en transformation personnelle.

✨ Je suis Marion, maman, sportive et entrepreneure, coach et facilitatrice.
J’aide celles et ceux qui veulent retrouver vitalité et équilibre, en apprenant à jongler entre responsabilités et envies personnelles.

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