259. Feel Boost | Bienveillance envers soi: la lettre à écrire pour les jours difficiles

Bienveillance envers soi: Quand tout va bien, on sait exactement quoi se dire. Le défi, c'est de s'en souvenir quand ça va moins bien.

Dans cet avant-dernier épisode du Feel Boost, je t'invite à écrire une lettre à toi-même, à lire dans les jours gris. Une lettre de toi, en été, pleine de lumière.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi les lettres à soi-même sont parmi les outils les plus puissants du développement personnel

• Comment rédiger une lettre qui touche vraiment et donne de la bienveillance envers soi

• Comment t'assurer de la retrouver au bon moment

💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as tendance à oublier tes propres ressources dans les périodes difficiles, ou si tu veux laisser un cadeau à la version future de toi-même et lui donner de la bienveillance.

Ressources utiles :
🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com
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Positivement,

Andy

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