aide au sommeil

podcast d'aide à l'endormissement par modification de l'état de conscience. La relaxation, la sophrologie, l'hypnose sont des outils formidables pour modifier son état de conscience. Avec cet enregistrement vous procédez à un mouvement de conscience de l'état de veille vers celui du sommeil paisible et ressourçant. Lâchez prise et laissez vous porter vers votre propre état de repos !

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