Femme et carrière : comment surmonter la peur de l'échec

Est-ce qu'il t'est déjà arrivé de voir une opportunité professionnelle — une promotion, un projet, un poste qui t'attire — et de te dire que ce n'était pas pour toi ? Pas parce que tu n'en avais pas envie, mais parce que quelque chose en toi avait peur d'échouer. Parce que si tu tentais et que ça ne marchait pas, ce serait trop douloureux. Alors tu n'as pas essayé.

Dans cet épisode de Femmes 360, on parle d'un frein massif et souvent silencieux dans la carrière au féminin : la peur de l'échec. Et on la regarde en face, sans filtre.

On commence par les chiffres qui font mal : 75 % des femmes ont souffert du syndrome de l'imposteur (KPMG, 2019), et une étude McKinsey révèle que les femmes attendent de cocher 100 % des critères d'un poste avant de postuler, contre 60 % pour les hommes. La carrière au féminin, c'est souvent ça : des compétences réelles, freinées par une peur invisible.

On explore les origines profondes de cette peur — conditionnement de l'enfance, double contrainte sociale, perfectionnisme — pour comprendre que ce n'est pas une fatalité. C'est une construction. Et ce qui se construit peut se déconstruire. Tu n'es pas naturellement freinée. Tu as appris à l'être. Et tu peux apprendre à faire autrement.

Puis on passe à l'action avec 3 outils issus du coaching féminin : le questionnement du pire scénario, la règle des 70 %, et redéfinir le succès avant de se lancer. Parce que le développement personnel, c'est aussi apprendre à avancer sans attendre d'être parfaitement prête. Sans culpabiliser d'avoir de l'ambition.

La peur de l'échec est souvent le signe qu'on s'est habituée à se mettre en dernier. Cet épisode est une invitation à changer ça — et à faire de tes objectifs de vie une vraie priorité. Pas un jour. Maintenant.

Episodes cités : Lâcher prise : apprendre à dire non sans culpabiliser

Carrière ou maternité : pourquoi il faut redéfinir la réussite

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