48- Pourquoi je dis Oui alors que je pense Non

Pourquoi je dis oui alors que je pense Non ? Pourquoi je suis toujours là pour les autres alors que ça m'épuise ? Je vous propose de prendre le temps de réfléchir à ce choix de vie qui nous laisse souvent un gout amer, nous nous laissons emporter par des conditionnements sociaux qui valorisent l'altruisme au détriment de notre équilibre de vie. En tant qu'accompagnateur en évolution naturelle, je partage avec vous mon expérience personnelle et mes réflexions sur cette dynamique intérieure qui peut nous mener à l'épuisement émotionnel.

🤓 Dans notre quête de sens de changer sa vie, il est crucial de comprendre que dire non peut être un acte de bienveillance envers soi-même. Je vous propose des stratégies concrètes pour affirmer vos limites, vous permettant ainsi de vivre autrement et de changer votre vie. En prenant le temps de réfléchir avant de répondre à une demande, vous pouvez relativiser les conséquences d'un refus et cultiver votre estime de soi. Ce faisant, vous vous libérez du syndrome de l'imposteur et des croyances limitantes qui vous freinent dans votre évolution personnelle.

🚀 Dans ce épisode dans allons voir ensemble :

• L'importance d'arrêter de vouloir faire plaisir aux autres en nous oubliant nous faire perdre la confiance en soi

• Que les clés du changement de vie passent par savoir dire oui en conscience et non pour nous préserver

• Le pouvoir de nos émotions nous empêche parfois de refuser par besoin de reconnaissance

• Nous devons faire des choix de vie qui nous ressemblent sans écouter nos croyances limitantes

• Trouver la motivation, le Kaisen , dans votre developpement personnel et le lâcher prise pour faire la différence entre un vrai oui et la peur du changement fait partie d'une évolution naturelle choisie

• Accepter que le syndrome de l'imposteur puisse dicter nos projets de vie en disant oui par peur du rejet

Notre changement de vie ou tout simplement notre quotidien est lié à nos choix de vie, à notre développement personnel et ce que nous nous en faisons, les clés du changement comme par nous observer et comprendre nos croyances limitantes comme le fait de toujours dire oui, à tout et a tout le monde. La motivation de cette acceptation est en majeure partie liée à notre besoin d'être aimé, accepter et notre évolution naturelle doit passer par l'identification de cette envie de plaire à tout prix. La peur du changement ou le changement lui même nécessite de nous confronter avec nous même pour que nos projets de vie ou notre façon de les vivres soit en accord avec nos aspirations profondes et pas simplement en fonction du regard des autres. Un coaching de vie sain passe par le respect de ses propres envie et la motivation de dire non.

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