S4E7 - Comment retravailler après un arrêt : retrouver l'équilibre quand on a changé (avec Gaelle et Johann Ancarno)
Reprendre le travail après un long arrêt, qu'il soit dû à une maladie ou à un épuisement, est une épreuve qui va bien au-delà du simple retour au bureau. Souvent, le travail est resté identique, mais la personne, elle, a profondément changé.
Comment naviguer dans ce décalage entre un environnement qui n'a pas bougé et une identité intérieure qui a été bouleversée ? Comment ne plus simplement "travailler", mais "ré-apprendre à travailler" en respectant cette nouvelle version de soi ?
Autour d'un café complice, nous échangeons avec nos amis Gaelle et Johann Ancarno, fondateurs de Quête 2 SensPro, cabinet spécialisé dans la gestion de carrière.
Au programme de cet échange :
Le deuil de la performance à tout prix : Comment accepter que nos priorités aient changé ?
Redéfinir le succès : Faire de la santé, du temps et du sens les nouveaux piliers de sa vie professionnelle.
De la performance à l'énergie : Des stratégies concrètes pour passer d'un rythme effréné à une gestion respectueuse de sa vitalité.
Poser ses limites : Apprendre à communiquer sur sa charge de travail et ses horaires sans avoir à se justifier.
Prévenir la rechute : Identifier les signaux faibles et instaurer des rituels de coupure pour protéger sa vie personnelle.
Un épisode destiné pour quiconque traverse une phase de transition professionnelle ou souhaite remettre l'humain et la santé au cœur de son activité.
Pour retrouver Quête 2 SensPro :
Musique :
"Lapse" par jiglr
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