De l'oubli à l'AMOUR de Soi Ep066

Liens cités dans l'épisode pour T'aimer:

👉Liens pour la formation VIVEA "AGRIS EPANOUIS" dans les Hautes Alpes, les 24, 25 mars puis le 14 avril 2025, avec prise en charge VIVEA

https://www.eliose.net/formations/

Option 1 😀: liens pour l'atelier sur les VALEURS et "Découvrir et prendre soin de notre monde intérieur grâce au Nerf Vague" pour le 22 et 23 mars 2025 dans les Hautes Alpes : 👉Le programme: https://drive.google.com/file/d/1BRf1h2UY-pBa9kBL2nNLyRcEDm5Kdeye/view?usp=sharing

Option2 😀: Ateliers ou accompagnement en distanciel

👉 Bons cadeaux : https://patriciaomer.addock.co/

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Se choisir : l’histoire de Marie et le pouvoir de l’amour de soi

Aujourd’hui, je te partage l’histoire de Marie, une femme qui donne tout à son mari, ses enfants et son travail, mais qui avait oublié une personne essentielle : elle-même.

Un jour, lors d’une course, une ancienne collègue lui fait une remarque qui la chamboule : "Prends-tu du temps pour toi ?". Sur le moment, Marie se défend, mais en rentrant chez elle, une vague d’émotions la submerge : tristesse, colère, frustration. Elle réalise qu’elle est constamment en mode "survie", répondant aux attentes des autres sans jamais s’accorder de pause.

C’est alors qu’elle se souvient d’une vidéo sur "se choisir" et comprend qu’elle seule peut prendre cette décision. Ce soir-là, elle fait un premier pas : elle s’accorde 15 minutes rien que pour elle et commence une liste de petites choses qu’elle aimerait faire. Peu à peu, elle retrouve le goût de la lecture, des sorties entre amies, de moments pour elle.

Ce cheminement l’amène à assister à l’une de mes conférences et à découvrir la théorie polyvagale. Grâce à cet accompagnement, elle apprend à écouter son système nerveux, à gérer son stress et à s’autoriser des pauses sans culpabilité.

En cette période de Saint-Valentin, où l’on célèbre l’amour, pourquoi ne pas aussi célébrer l’amour de soi ? Se choisir, c’est un cadeau précieux que nous seuls pouvons nous offrir.

Si cet épisode résonne en toi, découvre mes ateliers et accompagnements pour t’aider à retrouver un équilibre avec ton système nerveux.

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Et si tu ressens un écho avec ton histoire, partage-moi ton ressenti ! 💛

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👉Liens pour la formation "AGRIS EPANOUIS" dans les Hautes Alpes, les 24, 25 mars puis le 14 avril 2025, avec prise en charge VIVEA

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