La meilleure version de toi-même n’existe pas.

Tu as peut-être fait tout ce qu’il fallait pour « travailler sur toi ».

Thérapie, livres, podcasts, méditation, développement personnel, retraites, travail sur les blessures, l’enfant intérieur, le système nerveux…

Et pourtant, tu as parfois cette sensation étrange de ne jamais être arrivée.

Toujours quelque chose à comprendre. À guérir. À améliorer. À transformer.

Comme si tu devais encore devenir une femme plus alignée, plus sereine, plus consciente, plus confiante, plus forte.

Dans cet épisode de Douces Sœurs, je questionne cette injonction à devenir « la meilleure version de soi-même ».

Qui t’a appris que le problème était toujours toi ?

Tu es épuisée ? Tu dois apprendre à mieux gérer ton stress.

Tu portes trop ? Tu dois apprendre à lâcher prise.

Tu n’arrives pas à poser tes limites ? Tu dois travailler sur ton estime de toi.

Tu es malheureuse au travail ? Tu dois trouver ta mission de vie.

Mais parfois, tu n’as pas besoin de mieux gérer ta vie.

Tu as besoin d’une vie qui te demande moins de te trahir.

Dans cet épisode, je parle de développement personnel, de performance, d’individualisme, de patriarcat, de charge mentale, de femmes qui ont appris à tout porter, mais aussi de corps, de sécurité intérieure, de souveraineté et de transformation collective.

Je parle surtout de cette armure de guerrière que tu as peut-être construite pour survivre : contrôler, anticiper, performer, ne dépendre de personne, tout gérer seule.

Ton armure n’est pas ton ennemie.

Mais elle n’a peut-être plus besoin de décider de toute ta vie.

Parce que la transformation ne consiste pas toujours à devenir quelqu’un d’autre. Parfois, elle consiste à revenir à soi, à se réconcilier avec ce qui est déjà là et à retrouver ce qui a été mis de côté pour pouvoir tenir.

🎧 Écoute l’épisode « La meilleure version de toi-même n’existe pas ».

Et demande-toi simplement :

Qu’est-ce que je ne veux plus porter ?

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Titre:  Marée

Auteur: Kai Engel

Source: https://soundcloud.com/kaiengel

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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