21. Quand la charge mentale devient trop forte - SOS submergée

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21. Quand la charge mentale devient trop forte - SOS submergée ✨

Si tu te sens submergée, épuisée ou dépassée par les événements, cet épisode est pour toi.

Septembre est souvent une période de tourbillon. Tout le monde revient, il y a des lancements de tous les côtés, un million d’infos. Même si l’automne arrive et que ça me remplit de bonheur parce que j’adore cette saison et bien on peut se sentir débordée.

Au programme :

✨ L’importance de reconnaître la charge mentale

✨ Comment j’ai lâché prise sur certaines choses, y compris ma communication, pour préserver mon bien-être

✨ Ma méthode pour avancer step by step et prioriser l’essentiel

✨ Le pouvoir de ralentir et d’arrêter de se mettre la pression inutilement

Je tenais vraiment à te partager tout ça aujourd’hui, parce que je sais que septembre est une période challengeante, qu’on peut se sentir un peu nulle, un peu en dessous de tout.

Je l’ai ressenti, j’ai accueilli, et puis j’ai ouvert les yeux.

Souviens toi, tout est à portée de rêve, belle écoute ✨

🎧 Épisode recommandé :

11 . Continuer à y croire même dans les moments difficiles ✨

https://smartlink.ausha.co/dream-avenue/continuer-a-y-croire-meme-dans-les-moments-difficiles

✨ Chapitres :

00:54 - Fin du générique

02:34 - Le love de la semaine

03:20 - L’importance de reconnaître la charge mentale

05:13 - Lâcher prise et avancer

08:05 - Step by step

10:30 - Arrêter de se mettre la pression

13:45 - Le message des cartes

🎙️ Dans cet épisode on va parler de :

charge mentale, lâcher prise, gestion du stress, ralentir, prioriser, bien-être, santé mentale, hypersensibilité, mindset, productivité, stratégie de développement business, conseils entrepreneuriat, avancer en business, astuce business, loi d’attraction, manifestation, booster son business, business en ligne, conseils business, coach business, conseils entrepreneuriat, démarrer un business, lancer son business, mindset entrepreneur, structurer son business, trouver des clients, formation en ligne.

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