Episode 17 - La performance oui, mais à quel prix ?

Dans cet épisode, je reçois Cécile Giornelli, experte en nutrition dans les sports de combat.

On parle sans filtre de cutting, poids, performance, TCA et santé mentale, avec une vision à contre-courant : moins de contrôle, plus de compréhension et d’autonomie.

Cécile partage aussi son parcours, de combattante à cheffe d'entreprise, et les coulisses d’un milieu encore peu compris.

Un échange lucide et nécessaire.

Bonne écoute 🎧

Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.

Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental.
Pose les gants et respire...
On va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce qui se répète.
Parce qu’au fond, tout se joue hors du ring, non ?

Et si tu es combattant(e) et que tu veux tout donner en compétition,
débloquer ton mental et atteindre ton plein potentiel,
👉 réserve ton rdv diagnostic ici (gratuit et sans engament ) : https://calendly.com/mdcoachpnp/rdv-diagnostic-45-mn

Site : https://mathildedeclercq.com

Instagram : @mathilde.declercq

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