170. PERFORMER ET DURER EN TRAIL avec Philippe PROPAGE coach et entraineur

Nouvel épisode de Trail Story, que j'ai enregistré en direct pendant la semaine de l'UTMB® en partenariat avec Kiprun !

Pour cet épisode exceptionnel, je reçois Philippe Propage, entraîneur de la team Kiprun et ancien coach de l'équipe de France de trail. Avec son franc-parler légendaire et sans langue de bois, Philippe partage nous livre son expérience du très haut niveau et sa vision authentique de notre discipline.

Au programme de cet échange :

• Les piliers de la performance : ce qui fait réellement la différence, du coureur amateur à l'élite.

• Format long et surperformance : son regard critique sur la course aux kilomètres chez les pratiquants.

• Prévention et longévité : comment structurer son entraînement pour éviter le surmenage et durer des années sans s'user.

• Les coulisses des légendes : le bilan du Top 4 de Thomas Cardin sur la Western States et les secrets de la longévité de Ludovic Pommeret qu'il coach depuis des années, toujours au sommet à plus de 50 ans et 3 victoires sur la Hardrock 100.

Nous terminons cet épisode avec les questions posées directement par le public présent sur place !

🎧 Un échange sans filtre, riche en conseils concrets, à écouter dès maintenant sur votre plateforme préférée.

Bonne écoute

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