Le secret d’un matin sans cris ? Et si c’était une histoire de rythme biologique [149]

Ton enfant traîne le matin, râle, met 100 ans à se réveiller ?

Et si ce n’était pas de la mauvaise volonté, mais une histoire de rythme biologique ? 🕒🌱

🪁 Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert les chronotypes de mes trois enfants (et le mien) — et ce que ça a changé dans notre routine matinale.

Un déclic qui a tout changé pour arrêter de courir, crier, et stresser dès le petit déj.

💡 Tu découvriras :

• Pourquoi ton enfant a tant de mal à émerger le matin

• Ce que son rythme naturel peut t’apprendre sur ses besoins

• Comment ajuster ta routine, sans te battre pour enfin connaitre des matins sereins...

🎧 Pour aller plus loin, écoute aussi l’épisode 57 sur les chronotypes
👉 MERECREDI.COM/57

📅 Et pour être tenu·e au courant de mon prochain atelier sur les routines du matin
👉 MERECREDI.COM/MATIN

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

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Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/149

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