#8 - Poser des limites

Cet épisode fait suite à l’épisode 7 « Notre relation aux autres » !

Dans l'épisode précédent, j'ai abordé avec vous 2 notions clefs en ce qui concerne notre rapport aux autres.

Il a été question d’indépendance émotionnelle, ou comment prendre la responsabilité entière que ce sont nos pensées au sujet des autres qui créent des émotions pour nous, et non pas leurs actions en tant que telles.

J’ai également partagé la notion de Manuel qui est toute cette liste de règles qu’on a écrites au sujet des autres dans notre tête. Je vous expliquais qu’on n’est pas obligé d’attendre que les autres fassent ces choses pour qu’on se sente bien. 

Aujourd’hui, je vous explique quel pouvoir ont les limites au sein de nos relations.

Mais poser des limites c’est quoi ? Et comment on s’y prend ? 

Les réponses dans cet épisode.

Bonne écoute!

---

Me suivre sur instagram : https://www.instagram.com/generation.perfectionnistes

Mon offre de coaching : https://calendly.com/gaellem-coaching/appeldecouverte

Site web : https://generationperfectionnistes.com

---

Génération Perfectionnistes est un podcast publié un vendredi sur 2.

Abonnez-vous dès aujourd’hui sur Apple podcast ou sur toute autre plateforme d’écoute, afin d’être informé.e de la sortie de chaque nouvel épisode.

Si ce podcast vous plait,  je vous invite à me laisser un avis, un commentaire ou à le partager autour de vous. C’est ce qui permettra de toucher et d’aider un plus grand nombre, et ce sera vraiment un soutien très précieux que vous pourrez m’apporter dans ce projet.

---

Création et montage : Gaëlle Massé

Musique : Mathias Genty https://www.instagram.com/donneurdeson

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.