163 – Burn-out : Se relever en quelques jours avec le Docteur Résimont

Aujourd’hui, je vous propose un épisode bonus spécial burn-out sur le podcast Pourquoi pas moi avec un le Dr Stéphane Resimont.

Comme vous le savez depuis mon burnout en 2019, j’ai à coeur de comprendre ce qui nous mène au burnout et également comment s’en relever durablement.

Dans cet épisode, le Dr Resimont apporte un éclairage complémentaire et précieux.
Il nous explique qu’il existe que le burnout n'est pas un mal psychiatrique mais endocrinien, et cette approche peut tout changer car cela signifie qu'on peut s'en sortir rapidement.
Nous avons également explorés certaines causes telles que certaines carences.

Nous avons profité de ses vacances pour faire l’interview car il a un agenda surchargé, donc veuillez excuser les bruits de plage que vous pourrez entendre parfois derrière lui.

Je te souhaite une très belle écoute 🎧

🎁 Et parce que vous serez vite tenté de prendre des notes,
j'ai un cadeau à vous offrir :
un ebook offert où j'ai repris l'essence de cet interview.
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