131. Je ressens, donc je dis. Fanny Marais, auteure & coach

Dans cet épisode de Cheminement, je retrouve avec joie Fanny Marais, déjà venue à mon micro en 2021 pour parler d’hypersensibilité au travail. Cinq ans plus tard, elle revient avec un nouveau regard, et un nouveau livre : Je ressens donc je dis, publié aux éditions Leduc. Un titre qui fait évidemment écho à René Descartes… et qui nous invite à remettre les émotions au centre du jeu.

Ensemble, nous plongeons dans un sujet aussi intime qu’universel :
👉 les émotions refoulées ;
👉 les somatisations ;
👉 la CNV (communication non violente)

👉 le neuroatypisme ;
👉 la difficulté… et la nécessité de verbaliser.

Parce que non, nos émotions ne sont pas un problème à régler. Elles sont une information à écouter. Et parfois même... la solution !

Avec Fanny, nous décortiquons :

• ce qu’est vraiment une émotion ;

• pourquoi certaines nous abîment quand on les tait ;

• comment trouver l’équilibre entre retenue et débordement ;

• et surtout, comment avancer vers la maturité émotionnelle.

Et si vous avez aimé Vice-Versa 1 et 2, vous devriez adorer cet épisode !

Bonne écoute !

Podcast animé par Marina Bourgeois.
Avec les interventions ponctuelles et précieuses de Caroline Averty & Valérie Pouliquen.

Nous contacter : contact@orsc.email
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