141. Le Nerf Vague : Pont entre le Corps et l'Esprit

Bonjour à tous,

Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans un sujet aussi fascinant que crucial pour notre bien-être : le nerf vague.

Connu pour être le nerf crânien le plus long du corps humain, il joue un rôle essentiel dans la régulation de nombreuses fonctions autonomes. Toutefois, au lieu de nous en tenir à une vision purement biomédicale, nous allons l’aborder ici sous un angle complémentaire, à savoir celui de l'énergétique et la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

D’une part, le nerf vague est étroitement impliqué dans des fonctions telles que la digestion, la fréquence cardiaque, la respiration et la gestion du stress. D’autre part, ces mêmes fonctions sont représentées en MTC par l’action coordonnée de plusieurs organes énergétiques. Par exemple, la Rate est responsable de la transformation et du transport des aliments ; le Foie, quant à lui, assure la libre circulation du Qi ; tandis que le Cœur abrite le Shen, la conscience et les émotions. Par ailleurs, les Poumons, en lien direct avec la respiration, jouent également un rôle clé dans cette dynamique énergétique.

Ainsi, au fil de l’épisode, nous mettons en lumière comment le nerf vague pourrait être perçu comme un pont entre les fonctions corporelles automatiques et les équilibres subtils de l’énergie vitale. De plus, les techniques traditionnelles comme le Qi Gong, la respiration consciente, la méditation ou encore l’acupression peuvent, selon la MTC, contribuer à activer et équilibrer ce nerf, tout en nourrissant l’énergie interne.

En définitive, cet épisode vous propose de découvrir une approche globale , mêlant science contemporaine et sagesses anciennes, pour mieux comprendre comment rétablir l’harmonie entre le corps, l’énergie et l’esprit.

Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux ! 

Je suis Véronique Torresin, 

Mentor et Thérapeute Holistique 

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