#07 - Les 10 conseils que vous avez préférés (et pourquoi ils fonctionnent)

✨ Inscriptions en cours jusqu'à ce dimanche pour ma formation en ligne Alignée ! ➡️ https://www.make-you-happy.fr/formation-objectif-alignee/

--------

Pour célébrer les 9 ans de Make You Happy, j’ai rassemblé les 10 concepts qui ont le plus résonné dans la communauté : organisation, charge mentale, routines, décisions, confiance en soi… une vraie synthèse de la philosophie MYH.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces idées fonctionnent autant, ce qu’elles changent concrètement dans le quotidien, et comment les appliquer simplement dans ta vie. Un épisode motivant, parfait pour bien commencer l’année 2026 !

✨ Dans cet épisode, on va parler de :

• Désencombrement et prise de décision

• Traditions et rituels familiaux

• Organisation des voyages

• Motivation et progression

• Charge mentale et micro-tâches

• Routines des enfants

• Organisation du quotidien

• Confiance en soi et passage à l’action

• Objectifs, bonnes résolutions et persévérance

organisation, développement personnel, désencombrement, rituels familiaux, confiance en soi, charge mentale, routines, objectifs, motivation, habitudes, vie de famille, organisation maison

✨ Ressources citées dans l'épisode :

• Épisode #05 - Nos rituels pour une période de l’Avent magique en famille🎄

✨ Chapitres :

• 00:48 : Intro

• 04:53 : #01 - "Comment tu peux prendre des décisions dans ta vie, si tu ne sais pas si tu dois garder ou non tes couverts à salade ?"

• 06:38 : #02 - Mettre en place des traditions et rituels familiaux

• 08:12 : #03 - Organiser un voyage, ce n'est pas si compliqué

• 09:44 : #04 - "Ce qui est fait, n'est plus à faire"

• 10:45 : #05 - Utiliser les alarmes téléphone pour les enfants

• 12:16 : #06 - "Tu es la seule personne à pouvoir changer ta vie"

• 13:48 : #07 - Orga des vêtements pas propres / pas sales 

• 15:19 : #08 - Ranger une surface plane du salon chaque soir

• 16:32 : #09 - "Si une tâche te prend moins de 2 min, fais la immédiatement"

• 17:41 : #10 - La métaphore de la montagne à vélo

• 20:12 : Conclusion

🎧 Merci d’avoir écouté cet épisode de Make You Happy !

Si tu l’as aimé, pense à t’abonner, à laisser 5 étoiles ou un petit avis, ça m’aide énormément à faire connaître le podcast.

📲 Pour encore plus de contenu, de conseils et de coulisses, retrouve-moi sur Instagram : @julie.makeyouhappy
📝 Et pour découvrir mes formations, ressources gratuites et outils pratiques : make-you-happy.fr

À très vite pour un nouvel épisode ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.