74. Dans l'agenda d'Élodie de Serenity Therapy - Burnout et équilibre

🗣️"Le burnout ce n'est pas comme la varicelle, ce n'est pas parce qu'on en a fait un une fois qu'on ne peut pas en faire d'autres "

Dans cet épisode j'ai une discussion avec Élodie Coach et Auteure et voici les sujets que nous avons abordé : 

• La gestion de son burnout du diagnostic à la guérison;
• Par où commencer quand on se sent surmené;
• Comment rendre son organisation plus bienveillante;
• Trouver l'équilibre entre s'écouter mais rester dans l'action;
• Comment apprendre à dire non;
• Outils d'organisation et batching;
• Business et délégation;
• Gérer les doutes quand on se lance dans un projet ambitieux comme l'écriture d'un livre.

ÉPISODES DE PODCAST CITÉS :

• 47 - Le batching pour gagner en efficacité

APPLICATIONS / LIVRE :

• Google agenda
• Notion

OÙ RETROUVER ELODIE  ? 

• Instagram :  @serenity.therapy
• Site web : https://www.serenity-therapy.fr/
• Le livre : 50 exercices pour arrêter de se sacrifier

Bonne écoute !

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Formatrice en Productivité et Organisation

Online Business Manager (OBM)

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