Ce que tu accumules t’épuise (et comment t’en libérer)

Parfois, ce n’est pas ce que tu fais qui t’épuise mais c’est tout ce que tu gardes !

Dans cet épisode, on voit :
– Pourquoi l’encombrement vole ton énergie
– Les 3 niveaux de tri (matériel, mental, digital)
– Comment libérer de la place, sans attendre le “grand rangement”

🎯 Objectif : reprendre un peu de contrôle et respirer.

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