Episode 213 – J'en avais plein le ventre. Voilà ce qui a tout changé.

Pendant des années, j'ai fait tout ce qu'il fallait. Et mon ventre continuait de décider à ma place.

👉 Dans ce dernier épisode de la série, je vous raconte ce qui a vraiment tout changé — pas un nouveau protocole, pas un aliment miracle, mais une façon radicalement différente de comprendre mon corps.

Je vous explique pourquoi chercher des réponses isolées m'a maintenu dans l'impasse, ce que j'avais oublié sans même m'en rendre compte, et comment retrouver une vraie liberté — pas un ventre parfait, mais un ventre qu'on comprend enfin.

Si vous avez l'impression de tout essayer sans jamais vraiment avancer… cet épisode pourrait bien être celui qui change quelque chose pour vous.

Vous avez aimé cette série ? Laissez moi un avis sur votre plateforme d'écoute — ça compte vraiment.

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⮕ Lire la synthèse écrite : Ce qui change vraiment quand on comprend son ventre

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif pour reprendre le pouvoir sur votre santé globale.

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