Nutrition sportive, l’arme secrète de l’endurance - Valentin Lacroix

Valentin Lacroix, nutritionniste et diététicien du sport, s'installe au micro de Secrets d'Endurance.
Dans cet épisode, il partage sa vision de la nutrition sportive: comment bien s'alimenter avant, pendant et après l'effort, éviter les erreurs les plus fréquentes et optimiser ses performances grâce à une stratégie adaptée.
Un échange clair et concret, qui rappelle que la nutrition est une alliée indispensable pour progresser et prendre du plaisir dans la durée.

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