Résilience, sortir de l'enfer du cookie jarring

Sortir du cookie jarring peut ressembler à un défi insurmontable, surtout lorsqu'on est confronté à la douleur et à la confusion engendrées par cette expérience. Pourtant, il est important de se rappeler que la résilience est non seulement possible, mais activable avec le bon soutien et les bonnes stratégies. Retrouvez dans ce podcast  les clefs pour vous libérer de cette situation toxique et retrouver bien-être et confiance en soi. 

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