8. [Mantra] Pourquoi & comment pratiquer les mantras ?

Le thème de ce huitième épisode du Podcast est la pratique des mantras, qui fait partie du Yoga, au même titre que les postures et les exercices de respiration. Comme rien de vaut l’expérience, après une courte introduction aux mantras, je te guide dans l’expérience de deux techniques de récitation. Donc reste bien jusqu’au bout…

Cet épisode est pour toi si :

→ tu as déjà pratiqué les mantras, mais sans savoir pourquoi …

→ tu as expérimenté cette pratique et ses bénéfices et que tu veux des informations sur ce qui se déploie dans la pratique des mantras,

→ tu n’as jamais pratiqué et que tu recherches une mini-initiation…

Après cet épisode, tu en sauras plus sur les mantras, sur leurs pratique ET tu auras été guidé dans l’exercice d’un mantra avec deux techniques différentes.

Belle écoute
Om̐

Anne-Gaëlle
✨

Et aussi …

• Le livre de Maitri « Le grand livre des mantras »

• Ecoute l’épisode 6 pour en savoir plus sur la Jyotish, l’astrologie indienne : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/6-itw-un-chemin-ancre-dans-l-hindouisme-avec-lea-shama-devi

• Découvre mes formations, ateliers et retraites : https://www.annegaelleguillot.com/agenda-formations-retraites-yoga/
  

En attendant de se retrouver le 1er et 3ème jeudi de chaque mois, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

Si tu souhaites me partager tes réflexions suite à l’épisode du jour ou me faire part d’un sujet que tu aimerais que j’aborde, retrouve-moi sur mon compte Instagram : https://www.instagram.com/annegaelleguillot/

Belle écoute,

Anne-Gaëlle 🪷

Crédits :

Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)

Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot)

Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.