55. Culpabilité et comparaison, comment s'en détacher ?
Dans ce nouvel épisode, je vous parle d'un sujet qui nous a tous titillé un jour. La culpabilité et la comparaison aux autres. Ces sentiments qui nous rongent ne font de bien à personne, et pourtant on peut difficilement s'empêcher de les ressentir de temps en temps.
Mais alors comment se détacher de la culpabilité et arrêter de se comparer aux autres ? Je te partage les 4 conseils que j'ai pu mettre en place pour dire adieu à la culpabilité et à la comparaison !
Je vous parle de gratitude, de fixer des limites, d'apprendre à dire non mais aussi de trouver un soutien pour les moments plus difficiles.
J'espère que cet épisode vous donnera des clés pour plus de bien-être dans votre quotidien et vous boostera pour votre semaine !
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