Mini épisode: Les premières semaines après l'accouchement sont cruciales

Découvrez comment libérer votre périnée des idées reçues avec Aude Gastauer, kinésithérapeute spécialisée en santé de la femme depuis 10 ans ! 

Saviez-vous que près de 80% des sportives pratiquant le trampoline souffrent d'incontinence urinaire ? Une conversation SANS TABOU sur ce muscle essentiel.                                      

Dans cet épisode :                                                                                    

✨ Les FAUSSES croyances sur le périnée enfin démystifiées                                                               

✨ Pourquoi "ne pas avoir de fuite" ne signifie PAS que votre périnée va bien

✨ La vérité sur le diastasis et les prolapsus (descentes d'organes)

✨ Comment la ménopause affecte VRAIMENT vos muscles

Vous pensez qu'après un accouchement ou à la ménopause, les fuites et relâchements sont inévitables ? Et si tout ce que vous pensiez savoir sur votre périnée était faux ? 

Aude partage ses connaissances expertes basées sur les dernières avancées scientifiques.

Pour toutes les femmes - jeunes, futures mamans, mamans, femmes ménopausées - et même pour les hommes ! Car comprendre son périnée, c'est comprendre une part essentielle de sa santé globale.

Suivez-moi sur mes réseaux:

📱 Instagram:   @clarisseernoux 

🧘‍♀️ Mes Programmes: https://www.clarisse-ernoux.com/

🎬 YouTube: @clarisseernoux

Écoutez cet épisode sur vos plateformes audio préférés:

🎧Podcast: Clarisse Ernoux - Le podcast

📱 Retrouvez Aude :

📸 Instagram : @aude.gastauer.kine

#SantéFéminine #Périnée #PostPartum #Prolapsus #Diastasis #BienÊtreFemme #Ménopause #Kinésithérapie #SantéDeLaFemme #Grossesse

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.