#88 [Séance Yoga Nidra] Un sommeil d'Or

Yoga Nidra pour un sommeil paisible ...&d'or ✨

Dans cet épisode de Fleur de cactus, je vous propose une séance de yoga nidra spécialement conçue pour celles et ceux qui rencontrent des difficultés d’endormissement, souffrent d’insomnie ou ressentent de l’anxiété au moment du coucher.

Laissez-vous guider par cette pratique douce et profonde, qui vous aidera à relâcher les tensions, calmer votre mental et dans le meilleur des cas vous endormir. Si vous ne trouvez pas le sommeil, vous profiterez au moins quelques minutes de réconfort à travers ce voyage sonore.

Prenez le temps de vous installer confortablement, fermez les yeux… et laissez la magie du yoga nidra opérer.

✨ Bonne écoute et douce nuit ! ✨

_____

🎤 Susana d'Arcambel

☀️S'inscrire à la Newsletter

☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.