#55 partie 2: Ex-forces spéciales suisses, Bertrand Saugy : Prendre soin plutôt que réussir

Dans cette deuxième partie d’épisode de mon podcast suisse romand, Bertrand Saugy, ancien membre des forces spéciales suisses (DRA10) et aujourd’hui préparateur physique et mental, partage sa vision: celle d’une vie guidée non par la performance, mais par le soin, la présence, et la conscience de l’impermanence.

À contre-courant des discours dominants, il nous invite à redéfinir la force, le leadership et le confort. À travers son parcours inspirant et ses réflexions profondes, Bertrand explore comment la mort, l’échec et l’incertitude peuvent devenir des moteurs de transformation.

Une conversation sincère et profonde, qui parle autant aux entrepreneurs suisses et francophones qu’à toute personne en quête de sens.

Thèmes abordés :

- “Prendre soin” : une posture de vie

- Impermanence, mort et lucidité

- Le mythe de la “zone de confort”

- La force intérieure et la performance durable

- Leadership par l’écoute et la présence

- Spiritualité vécue et pleine conscience

Sommaire de l'épisode:

(00:00) Intro

(00:43) Intro Bryan

(02:06) Projet de vie et début partie 2

(12:59) Réflexion sur la mort – la zone de confort

(42:13) Des personnes qui l’ont inspiré

(53:29) Question d'un-e ancien-e invité-e

(56:04) Le succès

(58:22) Fin

Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss et pour les références citées dans l’épisode, voici le lien de notre page: https://bit.ly/ep55-bertrand-saugy

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Je te donne rendez-vous dans le 23 juin pour un nouvel épisode!✌️

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