Fred Vionnet : la peur, le rocher et le mental — 38 ans d'escalade en dehors des cases

Fred Vionnet est entraîneur, ex-champion de France junior, auteur et grimpeur de falaise. Dans cet épisode, on parle d'entraînement mental en escalade, de la peur de l'échec, du transfert salle-falaise, et de ce que veut vraiment dire "aimer grimper". Une conversation dense sur la patience, le plaisir, la blessure, l'autonomie de l'athlète et la relation entraîneur-entraîné. Pour les grimpeurs, les coachs et tous ceux qui s'intéressent à la préparation mentale dans les sports techniques.

Retrouvez Fred sur escalade.pro et arqueelibre.com

Pour aller plus loin : jonathan-bel-legroux.com

La formation prépa mentale escalade en ligne : https://www.mentalcamp.fr/capsule-escalade/

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